¿Por qué me duele la espalda?

Una espalda sana es fuerte, flexible y sin dolor. Sus principales funciones son sostener la parte superior del cuerpo, proteger la médula espinal, permitir flexibilidad y proporcionar un punto de fijación de los músculos y ligamentos.

La región inferior de la espalda (curvatura lumbar) se compone de cinco vértebras (L1 a L5) con sus respectivos discos, raíces nerviosas, músculos y ligamentos. Las vértebras y los discos de la región lumbar soportan el mayor peso y son los más grandes. Una columna sana está debidamente alineada, con sus tres curvaturas naturales en posición normal y equilibrada, sostenida por músculos fuertes en la espalda, las caderas y el abdomen.

Anatomía de la espalda sana. Clínica Kinesis

Los dolores comienzan cuando las terminaciones nerviosas reciben estímulos anormales. El cerebro, la compleja computadora que clasifica todos los impulsos, interpreta los estímulos como dolor. Como reacción al dolor, los músculos de la espalda a menudo tratan de protegerla y se produce un espasmo para mantener el área inmóvil. El espasmo, si es prolongado, puede causar dolor.

Puesto que los huesos, discos, ligamentos y músculos de la espalda tienen muchas terminaciones nerviosas, hay varias condiciones, a veces correlacionadas, que producen dolor. Ademas de las causas físicas comunes, la tensión, el cansancio y las ansiedades de la vida diaria pueden aumentar mucho el lumbago (dolor de espalda).

Anatomía del dolor en la región lumbar. Clínica Kinesis

Mientras esperas la cita del médico y el fisioterapeuta, estas posiciones de reposo pueden aliviarte la espalda al mover la pelvis y enderezar la columna vertebral.

Postura antidolor. Clínica Kinesis

10 comentarios en “¿Por qué me duele la espalda?

    1. Foto del avatarClínica Salom & Cabezas Autor

      Hola Rut! Gracias por tu pregunta. Es frecuente que, si la zona lumbar, sacra y coxis están dañados, la zona del suelo pélvico, la zona anal e incluso la vaginal estén afectados, tanto a nivel sensible (dolor) como a nivel motor (funcionalidad). No obstante, lo ideal es que lo consultes con tu médico para valorar tu situación. Un saludo!

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  1. Consuelo juan

    Me opere de escoliosis degenerativa hacer 18 meses , solo me dijeron que andar y nadar. Hay algo más que se pueda hacer, no se me va la presión, noto mucho la operación.

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    1. Foto del avatarClínica Kinesis Autor

      Hola Consuelo.
      Desde nuestro punto de vista, hay más cosas que puedes hacer para recuperarte tras la intervención. Tanto es así, que el hecho de que no hayas mejorado tras 18 meses andando y nadando lo sugiere francamente.
      No dudes ponerte en contacto con nosotros en el963413432 o el 963805003 y concertar una cita con nuestro fisioterapeuta o nuestro médico rehabilitador. Ambos te asesorarán y tratarán de mejorar tu situación.
      Un saludo.

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    1. Foto del avatarClínica Kinesis Autor

      Hola, María! El reposo, excepto en algunos casos concretos, ha de ser relativo y durante un período lo más corto posible. Depende cuál sea la causa de tu dolor de espalda, es lo primero que debes saber, gracias a un fisioterapeuta o bien gracias a un médico. Cuando tengas un correcto diagnóstico, será cuando haya que poner las soluciones indicadas, entre ellas, el reposo relativo (si procede). Si lo deseas, puedes llamarnos al teléfono 963413432 e intentaremos ayudarte más concretamente. Un saludo

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  2. bibi Ramirez

    A mie duele mucho incluso cuando no voy a trabajar me hice una cirujia estetica hace 5 meses nose si sea por eso pero hasta al levantarme tengo dolor nose como repararlo? Ayuda necesito alguna opinion

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    1. Foto del avatarClínica Kinesis Autor

      Hola Bibi.
      Lo más importante es diagniosticar correctamente tu patología, es decir, saber la razón por la que te duele la espalda. Según comentas, la intervención estética puede ser la causa y debes comentarlo con tu cirujano, para descartarlo y analizar otras opciones. Estamos aquí para lo que necesites o en el 963 413 432. Un saludo

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    1. Foto del avatarClínica Kinesis Autor

      Hola Carmen. Si te duele la espalda no lo dejes pasar, siempre se puede mejorar tu situación, seguro. Ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos 😉

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